玄米ダイエット痩せたの結果 ~ Gambarturahvaf

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なぜ白米を食べ過ぎるといけないのか白米など炭水化物（糖質）は摂りすぎると体の中で脂肪に変わり太ります。またダイエット中はある程度炭水化物が不足しなければ脂肪の分解が行われにくいので効率的に痩せません。最近では糖質制限白米をおかずに白米が食えるほどの白米好きなので...