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 こないだ某ダイエットトピ内で 温かいご飯をやめて冷やご飯を 食べるようにしたらすごく痩せてきた。 というコメントを見かけました。 経験者の方、冷やご飯ダイエットに 興味のある方で実際に私も冷やご飯ダイエットをやっただけで2キロ痩せました。 あと、糖質制限と違って続けるのも比較的...